Barfußschuhe
Suchst du nach einem Gehgefühl wie barfuß, bist du in dieser Kategorie goldrichtig. Bevor du dein passendes Paar Barfußschuhe wählst, wollen wir dir mit ein paar nützlichen Tipps deine Auswahl erleichtern und dir hilfreiche Infos über die Schuhe mit an die Hand geben. Damit du genau weißt, wie leicht alles läuft!
Wodurch zeichnen sich Barfußschuhe aus?
Anders als viele vermuten, handelt es sich bei Barfußschuhen nicht um Schuhe, die du barfuß trägst. Die speziell konstruierten Modelle verleihen dir das Gefühl des Barfußlaufens. Deshalb zeichnen sie sich durch besonders leichte Materialien sowie eine verhältnismäßig dünne Sohle aus. Hierdurch nimmst du den Untergrund bewusster wahr und dein Fuß ist deutlich geforderter als in gewöhnlichen Schuhen. Außerdem sind die Schuhe der anatomischen Fußform angelehnt und bieten eine breite Zehenbox. Auch bei Barfußschuhen gibt es deutliche Unterschiede in ihrer Beschaffenheit. Einige sind besonders leicht und dünn, andere Varianten dagegen sind etwas stabiler, z.B. durch ein Lederobermaterial. Das angenehme Gefühl des Barfußlaufens eint hingegen alle Modelle.
Sind Barfußschuhe gesund?
Barfußlaufen ist generell gesund, daher sind auch Barfußschuhe empfehlenswert. Sie bieten deinen Füßen Schutz, unter anderem wenn du über unebenes Gelände läufst. Über lange Sicht tragen sie zu einer gesünderen Körperhaltung bei und entlasten Rücken und Wirbelsäule. Warum? Durch das natürlichere Gehgefühl, das dir die Schuhe bieten, wird deine Muskulatur stärker gefordert. Das Gehen ist zudem ein stärkendes Training für die Sehnenplatte, was zu einer guten Fußgesundheit sowie einem gesunden Gang beiträgt.
Worauf du achten solltest
Das Laufgefühl in Barfußschuhen ist deutlich anders als beispielsweise in Freizeit-, Wander- oder Laufschuhen. Daher solltest du dich an die Schuhe gewöhnen und sie zunächst lediglich für ein paar Stunden tragen – insbesondere, wenn sie komplettes Neuland für dich sind. Ansonsten können deine Füße schnell überlastet und überansprucht werden. Auch Muskelschmerzen sind nach dem ersten Tragen der Schuhe keine Seltenheit, legen sich aber genauso wie das ungewöhnliche Ge(h)fühl. Tipp: In unserer Kaufberatung findest du noch mehr ausführliche Infos zu Barfußschuhen und ihren Eigenschaften. Diese findest du
hier!
Damit hoffen wir, dass nun auch die Auswahl deiner Barfußschuhe einwandfrei läuft!
