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        Leseprobe

        DER ULTIMATIVE TRAIL-RUNNING-GUIDE - Sportratgeber

        Artikel-Nr.: 1240146
        29 €
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        Beschreibung

        Technische Details

        Von der Inspiration bis zum Berggipfel

        Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

        • Hilfreiche Tipps und Tricks
        • Von erfahrenen Trail Runnern verfasst
        • Für Anfänger und Profis geeignet
        • Zahlreiche Illustrationen
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
        ISBN
        9783907293102
        Größe
        Mayer, Doug
        Seitenanzahl
        272
        Einband
        Softcover
        Genre
        Sachbuch/Ratgeber

        Beschreibung

        Von der Inspiration bis zum Berggipfel

        Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

        • Hilfreiche Tipps und Tricks
        • Von erfahrenen Trail Runnern verfasst
        • Für Anfänger und Profis geeignet
        • Zahlreiche Illustrationen
        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.

         

        Technische Details

        ISBN
        9783907293102
        Größe
        Mayer, Doug
        Seitenanzahl
        272
        Einband
        Softcover
        Genre
        Sachbuch/Ratgeber
        Artikel-Nr.
        1240146
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