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        • FITNESSWANDERN 1

        FITNESSWANDERN - Sportratgeber

        Artikel-Nr.: 1247216
        19,95 €
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        Beschreibung

        Technische Details

        Wie du beim Wandern effektiv in Form kommst

        Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.

        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
        Größe
        Uzulis M. A., André
        Gewicht
        479 g
        Länge
        243 mm
        Breite
        178 mm
        Höhe
        17 mm
        ISBN
        3613509245
        Seitenanzahl
        192
        Auflage
        1. Auflage
        Einband
        Softcover

        Beschreibung

        Wie du beim Wandern effektiv in Form kommst

        Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.

         

        Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
        Technische Details
        Größe
        Uzulis M. A., André
        Gewicht
        479 g
        Länge
        243 mm
        Breite
        178 mm
        Höhe
        17 mm
        ISBN
        3613509245
        Seitenanzahl
        192
        Auflage
        1. Auflage
        Einband
        Softcover
        Artikel-Nr.
        1247216
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